Здоровье

Все мы знаем, как важен хороший сон. Чтобы хорошо себя чувствовать, успешно работать и жить полноценной жизнью, необходим здоровый сон каждую ночь. Но тогда, если мы засыпаем только для того, чтобы дать отдых телу, почему (или зачем) нам снятся сновидения? Примерно пятую часть времени, потраченного на сон, занимают сновидения, хотя не все люди запоминают их. ...

Вопрос о потенциальном вреде ужина постоянно волнует тех, кто стремится избавиться от лишнего веса или всегда хочет сохранять хорошую форму. Желание вечером поесть абсолютно нормально. Человеческий организм на него запрограммирован. Перед сном наш организм делает стратегические запасы полезных веществ и энергии на случай потенциального недоедания или голода. То есть, вечером наш организм прямо-таки вопит: пойди и поужинай! Вы, наверное, ...

Несомненно, йод нашёл широкое применение в медицине ещё много лет назад. О пользе йода известно не просто большому, а огромному количеству людей. Любая рана, царапина либо порез и мы сразу же бежим за йодом, чтобы смазать им пораженный участок кожи. На самом деле большинство людей привыкло к тому, что йод можно использовать только наружно и очень ошибаются. При правильном внутреннем применении этот микроэлемент помогает побеждать многие ...

О том, что алкоголь способен разрушить мозг человека, причем очень быстро, знают все. Но, быстро убить интеллект человека способно и курение, которое является второй из самых древних привычек человека. То, что курить вредно, а иногда, даже смертельно опасно - аксиома. А тут еще выяснилось, что привычка смолить по пачке в день приводит к явному снижению интеллектуальных способностей. ...

Родинки, выражаясь научным языком – невусы, есть у каждого человека. Они могут сопровождать нас практически с самого рождения, а могут хаотично появляться в течение жизни – и это абсолютно нормально. Обычная родинка – доброкачественное скопление пигментных клеток, которое может появиться на любой части тела и слизистых оболочек. Как правило, массовое появление у человека родинок происходит в период полового созревания. В течение ...