Здоровье

На дворе лето. На каждом углу продается замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Клубника является одной из самых распространенных ягод, произрастающих в нашей стране. Клубнику, а если быть более точными, садовую землянику выращивают многие дачники и огородики в  нашей стране и, наверное, нет такого человека, который бы не пробовал эту прекрасную ягоду. Вот уж, поистине, королева десертов и любимица взрослых и детей! Но кроме ...

Здоровье человека зависит от питания если не на 100, то на 90 процентов точно. Ученые проанализировали страны мира, чьи граждане являются долгожителями, и составили в связи с этим рейтинг самых полезных кухонь мира. Как утверждает Forbes, самая полезная еда для здоровья во всем мире – японская. Благодаря своему исключительно здоровому рациону японцы гордо носят титул долгожителей и самой здоровой нации на земле. Продолжительность жизни у ...

Для многих из нас слова "не есть после шести" звучат, как китайское проклятие. Еще бы! Когда приходишь домой в 7 вечера, а обед был в 12 дня, сдержать себя и не кинуться со всех ног к холодильнику сложно. Однако, в этом случае есть альтернатива: нужно съесть что-то такое, что точно переварится, как минимум, за 2-3 часа до сна. Ведь смысл диеты "не есть после 6" заключается не в том, что после определенного времени в желудок не должно поступать пищи, ...

Наверное, нет на свете такого человека, который хоть раз в жизни не принимал бы лекарств. Мы знаем, что не все лекарства и витамины правильно сочетаются друг с другом, при этом совершенно не учитываем то, что наш организм живет по особым энергетическим часам (биоритмам), которые играют в нашей жизни немаловажную роль.  Например, они способны усиливать воздействие лекарственных препаратов или снижать их эффективность. В течение суток наблюдается ...

Круглый год мы употребляем огурцы в том или ином виде: едим свежими, добавляем в салаты и супы, маринуем и засаливаем. Этот овощ причисляется к разряду очень низкокалорийных продуктов. Благодаря этому полезен огурец в диетпитании для тех, чьей целью является избавление от излишнего веса и жировых отложений. Даже при самых строжайших диетах от огурцов не отказываются. При этом, польза огурцов в том, что они достаточно эффективно управляют ...