Здоровье

Мы воспринимаем здоровье, как что-то само собой разумеющееся. Глаза смотрят, лёгкие дышат, сердце качает кровь и нам даже не приходит в голову поощрить организм за слаженную работу. Едим и пьём что попало, убиваем время за компьютером, спим по 4 часа… В юности это не кажется важным, понимание приходит лишь с возрастом, когда здоровье начинает шалить. Зачем ждать? Предлагаем ознакомиться с  фактами о здоровье, о которых вы, возможно, не знали.  ...

Читать полностью »

Мы с детства слышали от своих мам и  бабушек, что суп на обед нужно есть обязательно, иначе будут проблемы с пищеварением. Действительно ли это так? Давайте разберемся. Существует множество мифов о бульонах и супах. Мы собрали некоторые мифы и реальные ответы на них. ...

Читать полностью »

О том, что рыба очень полезна для человека нам твердят еще с детского возраста. Да и диетологи настоятельно советуют есть рыбу. Вот только вопрос – какую лучше, речную или морскую? Рыба полезна любая. Только в речной, в отличие от морской, маловато витамина D и йода, но в ней много витамина В и магния, и она очень полезна при болезнях почек и сердца, а также для поддержки нервной системы. Морская же, особенно – жирных сортов,  защищает клетки ...

Читать полностью »

Человечество уже давно знает, что обычная поваренная соль — настоящий домашний доктор, который может помочь справиться со многими недугами. Такая привычная, и всем знакомая соль во многих случаях может помочь и Вам. За ней не надо бежать в аптеку — она всегда под рукой, да и стоит всего ничего, поэтому так популярны народные способы лечения солью. ...

Читать полностью »

Люди, уделяющие сну примерно семь часов в сутки, в среднем живут дольше тех, кто спит меньше или больше. Такие результаты показало масштабное исследование, проведенное группой врачей японского Университета Нагоя во главе с профессором Акико Тамакоси. С 1988 по 1999 годы при поддержке правительства они наблюдали с этой целью за жизнью 110 тыс. человек в 45 районах страны. ...

Читать полностью »


Последние комментарии
Самое интересное
Самое читаемое