Архив дня:

Вопрос о потенциальном вреде ужина постоянно волнует тех, кто стремится избавиться от лишнего веса или всегда хочет сохранять хорошую форму. Желание вечером поесть абсолютно нормально. Человеческий организм на него запрограммирован. Перед сном наш организм делает стратегические запасы полезных веществ и энергии на случай потенциального недоедания или голода. То есть, вечером наш организм прямо-таки вопит: пойди и поужинай! Вы, наверное, ...