Архив дня:

Все знают пословицу: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". И эта пословица себя оправдывает, так как завтрак очень важен для здоровья человека и его польза для нашего организма неоспорима. По мнению диетологов, завтрак должен быть неотъемлемой составляющей начала каждого дня. Так в чем же польза завтрака? Активация организма. В среднем ночной сон человека продолжается 8 часов. За это время организм не получает воды ...