Архив дня:

О том, что рыба очень полезна для человека нам твердят еще с детского возраста. Да и диетологи настоятельно советуют есть рыбу. Вот только вопрос – какую лучше, речную или морскую? Рыба полезна любая. Только в речной, в отличие от морской, маловато витамина D и йода, но в ней много витамина В и магния, и она очень полезна при болезнях почек и сердца, а также для поддержки нервной системы. Морская же, особенно – жирных сортов,  защищает клетки ...