Высокие температуры воздуха – это серьезная нагрузка для организма, которая истощает человека морально и физически. Перегревание чревато тепловым и солнечным ударом, обезвоживанием, обострением хронических заболеваний и может вывести из строя любого, независимо от возраста и состояния здоровья. Предлагаем вам взять на вооружение простые советы, которые помогут адаптироваться к аномальным проявлениям лета, сохранить силы для повседневных ...

Мёд. Что мы знаем о мёде, о его видах, о его сортах, о его лечебных свойствах? Виды мёда. Натуральный пчелиный мед по ботаническому происхождению подразделяют на цветочный, падевый и смешанный (естественная смесь цветочного и падевого меда). Цветочный мед получается в результате сбора и переработки пчелами нектара  цветов. Он может быть монофлорным, т. е. из нектара одного (или преимущественно одного) растения, и полифлорным (сборным) — из ...

На дворе лето. На каждом углу продается замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Клубника является одной из самых распространенных ягод, произрастающих в нашей стране. Клубнику, а если быть более точными, садовую землянику выращивают многие дачники и огородики в  нашей стране и, наверное, нет такого человека, который бы не пробовал эту прекрасную ягоду. Вот уж, поистине, королева десертов и любимица взрослых и детей! Но кроме ...

Здоровье человека зависит от питания если не на 100, то на 90 процентов точно. Ученые проанализировали страны мира, чьи граждане являются долгожителями, и составили в связи с этим рейтинг самых полезных кухонь мира. Как утверждает Forbes, самая полезная еда для здоровья во всем мире – японская. Благодаря своему исключительно здоровому рациону японцы гордо носят титул долгожителей и самой здоровой нации на земле. Продолжительность жизни у ...

Для многих из нас слова "не есть после шести" звучат, как китайское проклятие. Еще бы! Когда приходишь домой в 7 вечера, а обед был в 12 дня, сдержать себя и не кинуться со всех ног к холодильнику сложно. Однако, в этом случае есть альтернатива: нужно съесть что-то такое, что точно переварится, как минимум, за 2-3 часа до сна. Ведь смысл диеты "не есть после 6" заключается не в том, что после определенного времени в желудок не должно поступать пищи, ...