Здоровье

Редкая вечеринка обходится без спиртных напитков. И хотя все мы искренне верим Минздраву, что чрезмерное употребление спиртного вредит нашему здоровью, но, наверное, у каждого в жизни были случаи, когда утром судорожно, дрожащими руками Вы набираете в поисковике спасительную фразу: «Как избавиться от похмелья». Что такое похмелье? Похмелье (похмельный синдром) — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после ...

Простуда и грипп. Как их отличить? Вот и опять осень. Самое слякотное время в году. Обычно на это время приходится пик вирусных и инфекционных заболеваний. Скорее всего, наступившая осень не будет исключением, а значит, не исключена вероятность заболеть. Но как распознать, что это: простуда или грипп? Порой очень сложно отличить одно заболевание от другого. Но разница принципиальная: что прощает простуда — не прощает грипп! Наука различать. Для ...

Что мы знаем о сне? Людей всегда интересовала природа сна, феномена, у которого даже есть своей Международный день – 18 марта. Все знают, что сон нам жизненно необходим, но даже ученые не могут дать однозначного ответа на вопросы о сне: почему мы спим, почему мы не спим, почему человек не может жить без сна. Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией ...

Как загорать правильно с пользой для здоровья? В России в разгаре лето, сезон летних отпусков, а это значит море, солнце, пляж, или речка, солнце, пляж, или дача, солнце, грядки. В любом случае солнце присутствует, а солнце нужно всем - под солнцем в организме человека и животных из холестерина синтезируется витамин "D". Когда не хватает солнца, детям назначают рыбий жир, чтобы искусственно насытить их этим витамином, регулирующим, в первую ...

Какие продукты питания самые полезные? По мнению ученых, которое было опубликовано в немецком журнале «Фокус», в десятку самых полезных продуктов питания для здоровья, попали следующие продукты. 1. На первом месте в списке самых полезных продуктов питания- яблоки. Польза яблок в том, что они снижает уровень холестерина в крови. Все дело в пектине и волокнах. В яблоке среднего размера с кожурой содержится 3,5 гр. волокон, а это. более 10% суточной ...