Здоровье

Замучили боли в спине и «мешки» под глазами? Попробуйте спать в другой позе! Неправильное положение тела ночью влияет на самочувствие и внешний вид. В какой позе лучше спать? Древние китайцы считали, что спать надо только на боку: на левом – чтобы облегчить процесс пищеварения, на правом – чтобы расслабить нервную систему. Так и перекатывались всю ночь с боку на бок. Другие позы не приветствовались. «Нельзя спать лицом вниз, словно ...

Читать полностью »

Бессонница опаснее, чем принято об этом думать. Для некоторых людей старше 50 лет часто нормальное засыпание становится проблемой. Следствие этого -плохое самочувствие на следующий день. И не только это, постоянное недосыпание грозит снижением защитных сил организма и к человеку липнут всевозможные болячки. Сон – первый друг иммунитета: пока мы спим, в организме активно вырабатывается мелатонин – гормон, который помогает иммунитету. ...

Читать полностью »

Оральные препараты- что это? Одним из самых широко известных способов приема лекарств является оральный способ - введение препаратов через рот. Таблетки и капсулы - две обычные формы лекарственных средств. У лекарств, которые можно принимать перорально, есть преимущества -они удобны в употреблении и могут приниматься пациентами самостоятельно. Это - эффективная и зачастую очень удобная методика введения препарата как для врача, так и ...

Читать полностью »

" Курить - здоровью вредить!" - это знает даже ребенок. Однако, бросить курить получается не у всех и далеко не сразу, поэтому многие курильщики ищут удобный способ отказаться от этой вредной привычки. Некоторые курильщики переходят на электронные сигареты, считая, что они не так вредят организму. Так ли это? Что лучше, продолжать курить обычные сигареты или переходить на электронные, а затем вовсе бросить курить? Что представляет собой электронная ...

Читать полностью »

Наступило лето — сезон отпусков, отдыха и приятных прогулок на природе. Однако, вместе с летними удовольствиями летом возможны и неприятности, одна из которых — клещи, и от укуса, к сожалению, не застрахован никто. Поэтому крайне важно знать, какие действия следует предпринять в таком случае. Клещ относится к мелким паукообразным насекомым, питающимся в основном кровью животных. Не все виды клещей опасны для человека — наибольшую ...

Читать полностью »