Здоровье

Никому не нужно объяснять, насколько важно для нашего здоровья правильное питание, поэтому всем, кто заботится о своем здоровье - нужно отказаться от употребления самых вредных продуктов питания, или хотя бы свести употребление таких продуктов к минимуму. 1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена. ...

Замучили боли в спине и «мешки» под глазами? Попробуйте спать в другой позе! Неправильное положение тела ночью влияет на самочувствие и внешний вид. В какой позе лучше спать? Древние китайцы считали, что спать надо только на боку: на левом – чтобы облегчить процесс пищеварения, на правом – чтобы расслабить нервную систему. Так и перекатывались всю ночь с боку на бок. Другие позы не приветствовались. «Нельзя спать лицом вниз, словно ...

Бессонница опаснее, чем принято об этом думать. Для некоторых людей старше 50 лет часто нормальное засыпание становится проблемой. Следствие этого -плохое самочувствие на следующий день. И не только это, постоянное недосыпание грозит снижением защитных сил организма и к человеку липнут всевозможные болячки. Сон – первый друг иммунитета: пока мы спим, в организме активно вырабатывается мелатонин – гормон, который помогает иммунитету. ...

Оральные препараты- что это? Одним из самых широко известных способов приема лекарств является оральный способ - введение препаратов через рот. Таблетки и капсулы - две обычные формы лекарственных средств. У лекарств, которые можно принимать перорально, есть преимущества -они удобны в употреблении и могут приниматься пациентами самостоятельно. Это - эффективная и зачастую очень удобная методика введения препарата как для врача, так и ...

" Курить - здоровью вредить!" - это знает даже ребенок. Однако, бросить курить получается не у всех и далеко не сразу, поэтому многие курильщики ищут удобный способ отказаться от этой вредной привычки. Некоторые курильщики переходят на электронные сигареты, считая, что они не так вредят организму. Так ли это? Что лучше, продолжать курить обычные сигареты или переходить на электронные, а затем вовсе бросить курить? Что представляет собой электронная ...